7 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩
3 、胃口
3 、大增的蔬
菜薯菜花4 、泥芝西兰花 、士焗
6 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬撒在蔬菜上面 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
9 、切成薄片 ，味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
材料：西兰花50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花、胡萝卜去皮切成片 ，把菜花、放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花。烤约20分钟左右 ，铺上土豆泥 。花菜50克 、
小贴士 ：
1 、加入1小匙盐拌匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜花 ，放上菜花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，出炉后 ，
5、
2 、
2 、土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱，土豆去皮 ，抹匀 。
8 、
